Fuwalog

無職こじらせ中。

2週間で4キロ痩せた

こんにちは。

2週間ぶりに体重を量ってみたら4キロ減ってました。
まあ、元の体重がすごく重いので4キロ減っても全然太ってるんだけど、それでも減らないよりは嬉しい。

なんで体重が減ったかというと、単純に活動量が増えて、且つ食べる量が減ったからです。

最近、働かないとさすがにまずいぞってことで単発のバイトやら面接やら外に出るようになりました。
そして、そのバイトが立ち仕事。めっちゃしんどい。ニートにはつらい。

そして、面接、夜勤、面接&夜勤&日勤(ほぼ寝ない)、日勤などというアホなスケジュールを組んだりしてしまって、今年一番活動しました。
家に帰ってご飯食べようとしたけど、そのまま意識が飛ぶように寝てしまったの初めてです。

貯金がなくなるまで行動しなかった自分のせいですね。

普段12時間くらい寝たい人間なので、こんな生活してるとそのうちダメになりそうなので、こんな無茶はもうしません。

ただ、今月も地味にハードなんですよね(生活費が払えなくて働くしかない)。
今月さえ頑張れば少しましになるはず。はず。

世の中の人ってだいたい月に20~24日くらいは働いてると思うのですが(正社員とかフルのバイトとか)、めちゃくちゃ頑張ってません?
なんでそんなに働かないといけないの?
月に8~10日くらいで生きていけるような世の中になりませんか。お願いします。

学校の授業が半ドンから土日はお休みになったように、週休3日とか4日が当たり前な世の中になればいいのになー。


かなりダイエットの話から逸れてしまいましたが。
ちなみに食べる量が減ったことについてですが、今までは菓子パンとかパスタとかポテチとかジュースとか狂ったように食べてました。
それが最近は、基本的に食パンや卵、豆腐などを適量食べてます(どれも安くて美味しい)。
特に我慢はしてません。
むしろ仕事で体力が持たないといけないので積極的に食べてます。
ジュースも飲んでます。
ほんとは水かお茶にした方が体にいいよなーと思いつつ、ついコーヒー牛乳とか買っちゃう。
でも、我慢しすぎてストレス溜まって爆発するのが一番怖いので(今までそれで散々リバウンドしてきた)、まぁよしとしてます。

私は意志が弱いので、自分の意思で「痩せるぞ!」と思っても痩せられないので、たまにこうやって強制的にダイエットモードに入るのを待つしかないです。
最近は、自分にあまり期待せず、諦めるようにしてます(無理しないってことね)。

痩せたいけど、自分の力では痩せられない方は環境を変えるのがいいと思います。
そうすると自分でも不思議なくらい脳がダイエットモードに入ってくれて異常な食欲を抑えてくれたり、運動する気になったりします。
そして、勝手に痩せます。
逆に脳がモードに入っていないときは、全然やる気が起きません。食欲も止まりません。

不思議。




あーリバウンドこわい。