今日の体重は56.5でした。 お盆休みでやはり太りました。まだ耐えた方では？と思ってしまう。今までの自分なら2〜3キロは増えてたから。 ところで、昨日面白い動画を見たのですが、肌の赤みに良い成分、悪い成分を紹介する動画。かずのすけさんって方のやつ…
今日の体重は55.6kgでした。 最近で一番減ってる嬉しいー。でも多分水分が抜けてただけだろうなぁ。まぁそれでもいい。 最近は夕食後にカフェオレとチョコ2個食べるのが楽しみ。 こんなささやかなことでこんな幸せになれるってコスパよすぎん？ 暴飲暴食も、…
今日の体重は服着て56.8でした。やっぱりこの体重計、同じ値をしばらく表示する気がする。 少し前まではアイスを食べるのにハマっていて毎日食べてたけど(多い時は何個も)、なんか最近はそんなに食べなくてもよくなってきた。前みたいに絶対に食べないと気が…
今日の体重は56.8でした。 最近ずっと56.5だったけどちょっと増えました。 明日は減ってるといいな。 米粉パン、できれば食パン型のやつが欲しくてスーパーとコンビニに行ったけど売ってなかった。 需要あると思うんだけどなー。全然売ってない。 小麦粉をあ…
今日の体重は56.9でした。 先週56.5までいって喜んでたけど3連休食べまくりで太りました。 暇があると食べてしまう。 働くのは嫌いだけど、自動的にダイエットになるので休みが多すぎるのも考えものだ。 今日は何もかもうまくいかない日で、きーっとなってし…
今日の体重は57.0でした。昨日と変わらず。少し減ってるかなーと思ったのに残念。 調整豆乳をよく買うのですが、そのまま飲むよりコーヒーに入れたり青汁と混ぜたりして飲みます。 もともと青汁を飲むために買ってたのに青汁がなくなっても豆乳だけ買ってる…
今日の体重は57.2でした。 ちょっと減ってて嬉しい。が、夜ご飯に担々麺をめちゃめちゃ食べたので明日は増えてそう。夜ご飯って食べないor控えめにした方がいいのに結局食べてしまう。 今日は、というかいつもだけど肌の調子がよくなくて萎えた。なんか肌が…
今日の体重は58.1でした。 先週はずっと57.5でした。1回だけ56.9だったけど幻だったみたい。 最近暑くて食欲ない、、かと思いきやそんなことはなく。 あぁ、今日は夜ご飯アイスでいいや…、と昼間は思うのだけど、いざ夜になると全然がっつり食べるんだが？ …
今日の体重は56.9kgでした。 絶対、絶対太ったと思ってたのでまさかの減ってて謎。 多分喉が乾いてたので水分不足で体重が減ってただけだと思う。 最近ハマっているアイス。 こういうカップのサンデーみたいなアイス、特別美味しいイメージがなくて、あんま…
昨日の体重は58.0でした。 ここ何日かはずーーっとこの体重でした。 今日は絶対増えてるので怖くてはかってません。土日はダイエットも休みです。じゃあ平日に頑張ってるのかというとそうでもないのだけど。 最近はまた夜ご飯に辛ラーメンを食べないと死ぬ呪…
今日の体重は58.0でした。 少しリバウンドした。 でも気にしないです。むしろ急激に痩せるとその反動でリバウンドするので、ゆっくり徐々に痩せたい。 とはいうものの、最近またラーメンにハマりだしててまずいです。ラーメンが食べたくて食べたくて。 今日…
今日の体重は57.3でした。ここ3日くらいすっと同じ。 最近は食欲も抑えられてて、でも別に拒食とかではなく、フツーに食べてる感じ。 まだまだお腹は出てるし、足は太すぎるし、あと5キロくらいは痩せたい。というか体重よりも身体のラインを整えたい。でも…
今日の体重は57.8でした。 金曜日に最小値57.5までいったんだけど、土日で少し戻ってしまった。まぁ57キロ台キープしてただけよしとする。 Qoo10のメガ割や楽天スーパーセールで細々と買い物したので、届くのが楽しみだ。メール便も合わせて7個くらい届くの…
今日は58.5kgでした。昨日は58.9。 やっぱり夜ごはん控えめにすると絶対やせるよなー。あとは続くかどうか。 お腹が空きすぎて眠れない時は少しだけお菓子とか食べます。蒟蒻ゼリーとかクッキーとか。 ところで今日初めてナイトブラを買ってつけてみました。…
今日は調子があまりよくなくて、仕事から帰ってきてすぐ横になりました。しんどー。 ご飯もりもり食べる気力もなく、買ってから全然飲んでなかったDHCのプロテインダイエット飲みました。賞味期限やばそうだったから丁度よかった。 ちなみに体重は59.6でした…
今日の体重はなんと60.0kgでした。 ようやく違う数字を見たんですけど、増えてる！なんで！ 信じられなくて3回くらいはかったけど、やっぱり60キロでした。ひえっ なんでだろうと考えたら、そういえば昨日パンとラーメンとおにぎりとアイス食べたなぁ。。忘…
今日も体重は59.2でした。もはや体重計壊れてる？くらい毎日乗っても同じ数字。 体重計に気づいてもらえるくらい痩せよう。。 最近、少しずつマスクとってもいいんじゃね？みたいな雰囲気ですが、マスク生活に慣れすぎてマスク取るのが怖い。顔のコンプレッ…
夜ハチミツダイエットというダイエット法があるらしい。色々考えるよね。 夜○○ダイエット、朝○○ダイエットって無限に存在してませんか。言ったもん勝ちというか。 夜ハチミツダイエットは夜寝る前にハチミツを大さじ一杯とるというもの。めちゃ簡単じゃん、…
今日の体重も59.2でした。 うちの体重計はなぜか同じ数字を連続で表示することが多い気がします。2、3日同じ体重ということが結構あるんですけど、そんなことって実際あります？100gも変わらないって難しいと思うのですが。 でも何十年も体重が変わらない人…
昨日は59.3kgで今日は59.2か59.6でした。 昨日はプルダックポックンミョン食べました。辛かった。 今日はえのきとコーンとウインナーを辛く炒めたものを食べました。 最近えのきにハマっている。じゃきじゃきしていて美味しい。 コーンもよく食べます。缶開…
今日もなーんにもやる気がなくて、でも食欲だけはあって、ご飯食べて寝て、起きてご飯寝る、ご飯寝るみたいな生活でした。赤ちゃんかな？赤ちゃんはいいけど、いい年した大人がやったら駄目ですよね。 まじで世界一ダメな人間なのかもしれない。非生産的。 …
今日はなんかお寿司の気分だったのでスーパーでパックのお寿司買いました。 お寿司というよりお寿司のついた醤油が食べたい感じ。醤油が食べたいってなんだ。 とにかく醤油たくさんつけて食べます。珍しくビールも飲みます。 昨日川尻こだまの漫画読んでたの…
今日の体重は昨日と変わらず60.3でした。 でも、昨日は薄着、今日はほぼ全裸ではかったので多分増えてます。こういう小賢しいまねをよくします。 今日もチーズたっぷりの辛ラーメン食べました。ほんとに辛ラーメン好きだ。 あると食べてしまうのであまり買わ…
最近、下腹部の左側（鼠径部に近い）に違和感？痛み？があって少し気になる。 たまたまかなーと流すものの実は毎日ずっとすこーしだけ痛い。全然耐えられるし、痛みといっていいかもわからん程度ですが、なんか怖い。子宮系の病気だったら嫌だな、、 でも病…
ダイエットしないといけないのに、最近美味しいチョコケーキを見つけてしまって、食べないといけない。 とりあえず今日もサラダ食べました。そのあとケーキも食べる！プラマイゼロですか？ こんな感じで全くダイエットらしいことできてないんだけど、今日体…
珍しく野菜サラダが食べたい！と思い、コンビニでサラダコーナー行ったら、サラダの値段にびっくりしました。 まぁまぁの大きさのサラダが400円くらいした。え？高くないですか。 野菜のみの小さめサラダだともう少し安いけど、野菜+お肉みたいな、OLが主食…
昨日、よーし痩せるぞーと決めたのに結局デブ活してます。あれ？ 夜、ケーキ食べたし。美味しかった。 最近はとにかく麺が好きで、ラーメン、うどんが食べたくてしかたがない。 甘いものも食べたい。運動も常にお腹がいっぱいだからできない、というかしたく…
太りました。 いや、もとから太ってるんだけど、最近なんか様子がおかしいというか、んん？肥えたな？って感じがして、体重計のったら、まさかの61.2kgでした。思ったより肥えてた。 最近は58.5~60.5kgくらいで定着してたのに、ちょっと目を離したらこれです…
をネットで手に入れました。 さっそく家でやってみました。 やり方は 鍋でお湯を沸かす 塩を少し入れ、火をとめて、ささみを入れる 蓋をして10分くらい待つ。 簡単だぁ。 火が通ってるか少し心配だったけど、ちょうどいい感じにできました。 ぷりっぷりのサ…
かしゆかになりたい人生でした。 最近、自己肯定感が地の底なんだが。 外歩くのつらい。 外に出てる間ずーっとコンプレックスのこと考えながら生きてる。なにこの非生産。 なんかこんなの考えるの無駄だし、暇かよって感じなんだけど、うん。うん？ 痩せない…