こんにちは。
ミーハーのふわふわです。
数ヶ月前、にきびと肌荒れがひどくて絶望していたとき、
こんなサイトを発見しました。
な、なんだこの狂気じみたサイトは。。（褒め言葉）
すごく面白い。ニキビに悩んでいる方にはたまらないサイトです。
私も一気に引き込まれて読み漁りました。笑
そして、すぐにAmazonでパントテン酸と乳酸菌のサプリを購入。
まじで、ミーハーだな。
最初に購入したのはGOOD’N NATURALのパントテン酸とユニマットリケンの乳酸菌。
しかし、飲みきって追加購入しようとAmazonに行くとGOOD’N NATURALのパントテン酸もう売ってなかった。。なぜ。。
別のパントテン酸はあったので、そちらを購入。乳酸菌は同じやつ。
これ。
カプセル大きい。
一錠で過剰摂取。笑
乳酸菌はチュアブルなのですが、私は他のサプリと一緒に水で流し込んでます。
リンク切れになってたらごめんなさい。
https://www.amazon.co.jp/NOW-Foods-ANO-1054-パントテン酸（ビタミンB5）-500mg（海外直送品）/dp/B0013OQLZA/ref=pd_sim_121_2?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=Z36NPWNCAPCNQ45J9MSMwww.amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/ユニマットリケン-ヨーグルト10個分の乳酸菌-200mg×62粒/dp/B009T2SH5U/ref=pd_sim_121_4?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=Z36NPWNCAPCNQ45J9MSMwww.amazon.co.jp
パントテン酸が怪しいほど安いのだが、、笑
送料の方が高い。次買う時は大容量のものにするつもり。
効果はあったの？
ニキビへの効果は、プラシーボ込みで多少あった気がする。笑
でも、即効つるつる！とかはないです。私の場合。
飲む量が少ないのかもしれません（パントテン酸は１日二錠）。
便秘には効くと思う。乳酸菌のサプリ良いです。
しかも、便秘薬や漢方薬とは違い、穏やか〜に効く。
以前、皮膚科で処方された漢方が効きすぎて、生活に支障をきたしたことがあって、このくらい自然に効いてくれるのはありがたいです。
飲み続けようと思う。
現在、２〜３ヶ月飲んでみて、なんとなーく効いている気がするので、これからも飲み続けてみようと思ってます。